1.小学生应养成哪些个人卫生习惯?

　　(1)早晚洗脸
　　(2)早晚刷牙
　　(3)饭前便后要洗手
　　(4)睡前洗脚
　　(5)勤洗头
　　(6)勤洗澡
　　(7)勤剪指甲
　　(8)生吃瓜果要洗净
　　(9)不喝生水
　　(10)不躺着看书

　　2.什么情况下应洗手?

　　(1)饭前便后应洗手
　　(2)吃东西前应洗手
　　(3)劳动(干活)后应洗手
　　(4)玩游戏后应洗手
　　(5)触摸脏东西后应洗手
　　(6)触摸传染病人的东西后应洗手
　　(7)到公共场所回来后应洗手
　　(8)拿碗筷前应洗手

　　3.书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?

　　30—35厘米，或一尺左右。

　　4.为什么要及时理发和经常洗头?

　　理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

　　5.为什么不能喝生水?

　　生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

　　6.为什么不能吃腐败变质食物?

　　腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
　　 7、挑食和偏食有什么害处?

　　挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

    8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

　　刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛、恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

　　9、看书写字时要注意什么?

　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 

　　10、做眼球保健操有什么好处?

　　消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。