为迎接党的”十八大“的召开，也为了由于气温的逐渐降低，人体的新陈代谢减慢，身体容易困乏，适量运动可以帮助调整身体状况。因此在学校领导的支持下，由工会组织老师们开展瑜伽和太极拳练习。在柔美舒缓的瑜伽音乐口令下，教师们在教练的指导下，认真学习瑜伽的基本动作，使身心得到舒展和放松。太极拳运动的一个特点就是促进手、眼、步、心的协调一致，务求心静，对中枢神经系统起着很好的调节作用。坚持此类活动的练习。可以缓解工作生活压力，使心态变得更加平和，也提高了睡眠质量，工作起来精力更加充沛。有利于提高教学质量。